BSC WOFFENBACH 1950
Hochstraße 19
92318 Neumarkt i.d.Opf.
Fon: +49 9181 290421
Fax: +49 9181 290423
www.bsc-woffenbach.de
Bei der klassischen Wassergymnastik handelt es sich um Fitnessübungen, die man auch aus dem Bereich Aerobic oder Pilates kennt. Bei der Wassergymnastik ist das Tempo meist etwas gemächlicher, weshalb auch ältere Menschen diese Übungen gut meistern können. Bei Aqua Zumba ist es die Variante von Wassergymnastik, meist sind die Übungen an den Rhythmus der Musik angepasst, um mehr die Ausdauer zu trainieren.
Bei einem Aqua Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach mal loslassen. Wasser schafft einen natürlichen Widerstand. Dadurch kostet jeder Schritt etwas mehr Kraft und die Muskeln werden so gestärkt.
Bitte Beachten Sie, das an Sonn- und Feiertagen, so wie an den gez. Schulferien keine Kurse statt finden können.
Ort: Schlossbad Neumarkt - Seelstraße 20 -92318 Neumarkt i.d. OPf.
Kurse starten am 05. Mai 2023 (7 x 45 Minuten Badespass)
Freitags - Kurs 1: 19:00 Uhr
Mitglieder: 63,00 € ; Nichtmitglieder 80,5,00 € (10 x 45 min)
Freitags - Kurs 1: 19:00 Uhr
Herbst 2023 Kurs 2: 19.50 Uhr
Mitglieder: 90,00 € ; Nichtmitglieder 115,00 € (10 x 45 min)
Anmeldung erforderlich Anmeldung AquaFitness
Trainer: Aqua Fitness Trainer und ZIN Aqua Zumba Instructor: Trainer Seite
Ana Garcia
Tel: 00491713418427