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Funktionelles Outdoor  Training - Ausdauer auf Dauer & Funktionelles Outdoor Fitness Training


Die Freude an der Bewegung ist bei den meisten Menschen die stärkste Motivation, um körperlich aktiv zu sein. Sehr häufig sind mit Bewegung und Sport aber auch körperliche Ziele verbunden. Für die einen steht die Fitness und das Wohlbefinden im Vordergrund, andere wollen ihre Muskeln stärken. Richtiges Training hilft, die individuellen Ziele zu erreichen. Gezieltes Training, z.B. Ausdauertraining oder Krafttraining, folgt dabei natürlichen Gesetzmäßigkeiten, den Trainingsprinzipien.

Funktionelles Outdoor Fitness

Gestaltet Eure Teilnahme so flexible wie möglich -  Nach Kursbeginn habt ihr 4 Monate Zeit die 10 Trainingseinheiten ab zu trainieren. Wir wünschen Euch viel Spaß dabei :-)

Anmeldung erforderlich Anmeldung Funktionelles Outdoor Training


Beginn jeder Zeit möglich - wir trainieren auf den Outdoor Fitness Platz im Sportpark zur Au

Uhrzeit: 18.30 Uhr

Ort: BSC Woffenbach, Fitness Platz

Mitglieder: 25 € ; Nichtmitglieder 55 € (10 x 60 min)

Unter freiem Himmel und bei Wind und Wetter die eigenen Muskeln stählen. Statt Hanteln lieber Bäume, Bänke, Zäune, Klettergerüste und alles da draußen nutzen, funktionelles Kleinequipment ein wie Taue, Hanteln und Kettlebells. Gemeinsam  draußen trainieren, egal bei welchem Wetter: Das erst gibt den ganz besonderen Fitnesskick.

 

Kontakt:

E-Mail:  
Telefon: 0171 3418427