Herz-, Kreislauf- und Venentraining

Beine und Füße sind das Fundament des Körpers

Sämtliche Gelenke und die Wirbelsäule profitieren von einer guten Bein- und Fußmuskulatur. Unser Kurs Angebot ist so ausgerichtet, dass auch Personen mit bereits vorgeschädigten Venen teilnehmen können. Eine Altersgrenze ist nicht vorgegeben. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist eine Beurteilung durch den Hausarzt sinnvoll.

Mit unterschiedlichen Übungen, teils mit Musik, wird ein gezieltes Aufbautraining für den ganzen Körper durchgeführt.Teilnahmevoraussetzungen: Keine; bei größeren gesundheitlichen Problemen sollte zuvor ein Arzt zu Rate gezogen werden.

Termin:

Montag, 10.00 – 11.00 Uhr (ausgenommen in den Schulferien)
2 Kurse pro Jahr (September bis Februar und Februar bis Juli)

Ort:

Sportheimsaal, Hochstraße 19

Übungsleiterin:

Inge Götz