Gymnastik

Mit den richtigen Übungen fit bleiben

Den Begriff Gymnastik verbinden viele lediglich mit „Übungen“. Wer sich mehr mit der Materie beschäftigt, merkt jedoch, wie breit gefächert dieses Gebiet ist. Gymnastik kann entweder auf den ganzen Körper abzielen oder auf bestimmte Bereiche. Während Bauch-Beine-Po-Training die benannten Muskelgruppen fordert, gibt es auch Gymnastik-Übungen, die explizit Rücken, Beckenboden oder Venen kräftigen.

Mit unseren Gymnastik-Angeboten kräftigen Sie ihre Muskulatur, dehnen diese und werden beweglicher.