Gymnastik

BSC Woffenbach 1950 e. V.
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Gymnastik: Mit den richtigen Übungen fit bleiben

Den Begriff Gymnastik verbinden viele lediglich mit „Übungen“. Wer sich mehr mit der Materie beschäftigt, merkt jedoch, wie breit gefächert dieses Gebiet ist. Gymnastik kann entweder auf den ganzen Körper abzielen oder auf bestimmte Bereiche. Während Bauch-Beine-Po-Training die Problemzonen von Damen bekämpft, gibt es zum Beispiel Übungen, die explizit den Rücken, den Beckenboden oder die Venen kräftigen. 

Mit gymnastischen Übungen kräftigen Sie die Muskulatur, gleichzeitig dehnen Sie diese und werden beweglicher.

Wir haben ein tolles Sportangebot – Präventionssport • Ganzkörper-Gymanstik • Gymnastik für Seniorinnen • Fit ab 6 • Fitness für Sie & Ihn • Hartha-Yoga – jeder profitiert, ob jung oder alt.  

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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