Fit mit Baby

Fitness mit Baby ab den 3 Monat ♥
AD Carrier – AD Mama Outdoor Fitness

(Haltung&Bewegung §20 Primäre Prävention Kurs-ID: 20180726-1030631)Postnatales Training für Mamas nach dem Wochenbett - Ideal zur Ergänzung, Komplettierung der Rückbildungsgymnastik.

 

AD Carrier Mama mit Baby in der Trage.

Wir bieten jungen Müttern nach der Rückbildungsgymnastik den idealen Einstieg in einen bewegten, sportlichen Alltag. Aktiv von Anfang an - Bewegung und frühkindliche Förderung.

Tanzen mit Musik, weil es Energie liefert, Stress abbaut und das Durchhaltevermögen sowie Selbstvertrauen steigert. Ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Du kannst direkt nach Deinem Rückbildungskurs damit beginnen. Wir bieten Dir ein ganzheitliches Training nach der Geburt (nach einem erfolgten Rückbildungskurs!) gemeinsam mit Deinem Baby.

Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings im Tragetuch oder der Tragehilfe. Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort auch sehr zufrieden.

Max. 12 Teilnehmer

Ort: BSC Woffenbach 1950 e. V., Sportheimsaal

 

AD Mama Outdoor Fitness (Buggy&Walk) in Neumarkt

Anmeldung zu unseren Kursen: Anmeldung AD Mama Outdoor Fitness

 

Bitte hier klicken zur Anmeldung§20 Primäre Prävention Kurs-ID: 20171221-975314

Kostenübernahme duch die gesetzlichen und privaten Krankenkassen

Outdoor Mama Fitness mit/ oder ohne Baby rund um NeumarktOb in der Schwangerschaft oder nach der Schwangerschaft, so kann Sport mit Baby und Kleinkind auch aussehen: Entspannt gemeinsam die frische Luft genießen und dank knackiger Workouts gezielt den Körper straffen und Gewicht abbauen. Das ist es auch, dass meine Kursteilnehmerinnen dabei besonders lieben. Auch Mamas die sich gerne an der frischen Luft bewegen und sich sportlich wieder betädigen möchten sind herzlich willkommen.Der Spaß und die Bewegung direkt draußen in der Natur. Bei schlechten Wetter wird im Vereinsheim trainiert. Kids können dabei enstpannt im BauchBeutel oder auf einer Liegefläche spielen :-)

Unsere Kurse in Neumarkt

Donnerstags

Kursbeginn: 10.  Januar 2019 (12 x 90min) 10:00 bis 11:30 Uhr

Kursbeginn: 21.03.2019 (12 x 90 min) 09:00 bis 10:30 Uhr

Teilnehmerzahl: max. 15

 

Ort: Die ersten 2 Treffen sind beim BSC Woffenbach 1950 e. V./ Hochstraße 19/92318 Neumarkt