Gymnastik

Hatha-Yoga

ist ein ganzheitliches Training, für Körper, Geist und Seele; bestehend aus: Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Savasana (Entspannungsübung - kurze Meditation).
(Es wird empfohlen eine Decke und ein kleines Kissen mitzubringen)
 
Termine:
Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr

Ort:
Sportheimsaal „zur AU“
 
Kursleiterin:
Elisabeth Reichard
Tel.: 09181 462518
Mobil: 0177 3210239
E-Mail: elisabeth.reichard@yahoo.de