BSC WOFFENBACH 1950
Hochstraße 19
92318 Neumarkt i.d.Opf.
Fon: +49 9181 290421
Fax: +49 9181 290423
www.bsc-woffenbach.de
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Den Begriff Gymnastik verbinden viele lediglich mit „Übungen“. Wer sich mehr mit der Materie beschäftigt, merkt jedoch, wie breit gefächert dieses Gebiet ist. Gymnastik kann entweder auf den ganzen Körper abzielen oder auf bestimmte Bereiche. Während Bauch-Beine-Po-Training die benannten Muskelgruppen fordert, gibt es auch Gymnastik-Übungen, die explizit Rücken, Beckenboden oder Venen kräftigen.
Mit unseren Gymnastik-Angeboten kräftigen Sie ihre Muskulatur, dehnen diese und werden beweglicher.
Jeder profitiert - ob jung oder alt. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
BSC Woffenbach 1950 e. V.
Hochstraße 19
92318 Neumarkt
Neue Kurstermine am Mittwoch-Abend und Freitag-Vormittag in Woffenbach
09.01.2025 bis 31.07.2025
Yoga kann dabei helfen, sich selbst bewusster wahrzunehmen. Dazu üben wir statische und fließende Bewegungen nach Vinyasa krama d.h. nach sinnvoll aufeinander aufgebauten Schritten,verbunden mit bewusstem Atem. Wir fördern unsere Beweglichkeit, kräftigen unseren Rücken und entspannen über unseren Körper, die Bewegung und unseren Atem auch unseren Geist.
Kurze Anfangs- und Schlussentspannungen lassen uns zur Ruhe kommen und helfen dabei, die Entspannung in den Tag oder den Abend mitzunehmen.
Geeignet auch für Yoga-Anfänger/innen
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