BSC Woffenbach 1950 e.V. | Dance & More
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Kontakte | Trendsport | La Danza | Modern Arnis

BSC Woffenbach 1950

Hochstraße 19
92318 Neumarkt i.d.Opf.
Fon: +49 9181 290421
Fax: +49 9181 290423
www.bsc-woffenbach.de

Termine Dance & More

10.04.2017 - Fit in Neumarkt 6./7. Mai 2017 > mehr  
Wir würden uns freuen unsere Mitglieder auf unseren Stand bei der Fitness Messe in Neumarkt begrüßen zu dürfen.



27.07.2017 - Ferienprogramm Sommer 2017 > mehr  

Zumba findet am
01. August 2017 18:30 Uhr
08. August 2017 18:30 Uhr

Jumping Dienstag Nachholtermine
01. August 2017 17:30 Uhr
08. August 2017 17:30 Uhr

Jumping Donnerstag, vorab Anmelden
03. August 2017 18:15 Uhr
10. August 2017 18:15 Uhr

Das reguläre Training beginnt wieder ab 12. September 2017
Wir wünschen Euch eine Tolle Zeit

Euer Dance&More Team





NEWS - NOTICIAS - NEWS

27.07.2017 - Jumping Fitness ab Herbst 2017 > mehr  
Jumping Dienstag 17:30 Uhr noch 3 Plätze Beginn:12. Sep. 2017
After Work Jumping Donnerstag, 17:00 Beginn: 14. Sep. 2017 noch freie Plätze
Jumping Donnerstag 18:15 Uhr Beginn: 14. Sep. 2017 AUSGEBUCHT

09.07.2017 - Rücken Fit > mehr  

Zumba® Core - Rücken Fit & Faszien Training
Beginnt wieder im September 2017 

Zumba® Kids
Am 09.07.2017 Auftritt Hoffest G6
Am 10.07.2017 findet kein Training statt.
Am 17.07.2017 Training Zumba Kids Jr. 16:00 Uhr - Zumba Kids 16:45 Uhr
Am 23.07.2017 Auftritt Spieltest BSC Woffenbach 1950 e. V. (ca. 12:15 Uhr)
Am 24.07.2017 Sommerabschluß
Am 04.-08.09.2017 Sommer DanceCamp Regen
Am 10.09.2017 Auftritt Kinderbürgerfest Neumarkt



13.05.2017 - Kurse am Samstag Vormittag > mehr  
Der Start der Kurse Zumba Fitness und Strong by Zumba
wird noch bekannt gegeben. Im Moment sind auf Grund Vereinsinterner
Veranstaltungen kein Training Samstags Vormittag möglich.

Ich bitte um Verständnis

13.05.2017 - Kursprogramm > mehr  

Liebe Sportler

anbei Infos zu unseren Neuen Kursprogramm:

Folgende Kurse starten erst ab KW 25 statt:

Zumba Fitness Donnerstags 09:00 Uhr
Jumping Fitness Donnerstag 10:00 Uhr

Folgende Kurse finden erst ab Herbst 2017

Bauchtanz Mittwoch Vormittag und Donnerstag Abend
SuperMamaFitness

Wir freuen uns auf Euch



13.05.2017 - Neu Bauchtanzkurs > mehr  

Bauchtanzkurs für Anfänger
ab 13.05.2017 mit Christa Pröbster und Doris
Kurs mit Dance&More 10er Karte 
10 x Montags von 20:00 bis 21:00 Uhr

Anfänger Kurs
Bauchtanz ist das ideale Ganzkörpertraining
Vom Zeh bis in die Fingerspitze: Orientalischer Tanz hält fit. Die 50 verschiedenen Bewegungen sind ein Ganzkörpertraining auch für Ungeübte – sie kräftigen die Muskulatur und lösen Verspannungen.

Bauchtanz ist für jedermann geeignet
Somit ist der Tanz geeignet für jedermann, von jungen Menschen über Senioren oder Menschen mit Übergewicht bis hin zu Schwangeren. „Der Tanz ist super für die Geburtsvorbereitung oder als Rückbildungsgymnastik

Auch Herz und Kreislauf kommen auf sanfte Weise in Schwung. „Man kommt ganz schön ins Schwitzen“, erklärt Bünger. Vor allem die Muskulatur müsse arbeiten. „Wenn man fünf Minuten an der Schlängelbewegung der Oberarme feilt, hat man bis zum kleinen Finger jeden Muskel trainiert.“

10 x 55 min mit 10er Karte

Jeder ist Willkommen - einfach vorbei schauen und mit machen
Wir freun uns auf Euch Christa & Doris



10.04.2017 - Modern Arnis ab 28.04.2017 > mehr  

Modern Arnis 
Philippinische Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung  

ab 28.04.2017 - BSC Woffenbach 1950 e. V. - Hochstraße 19 - im Saal

Modern Arnis ist ein effektives System zur Selbstverteidigung und stellt dabei keine körperlichen Anforderungen an Kraft und Beweglichkeit. Dadurch ist das Training für jeden bis ins hohe Alter möglich.

Modern Arnis wird mit und ohne Waffen trainiert: Einzelstock, Doppelstock, Schwert, Messer und Waffenlos. Die Übertragbarkeit der Techniken auf Alltagsgegenstände wie Kugelschreiber, Schlüssel, Handtuch, Gürtel usw. spielt eine wichtige Rolle.

Modern Arnis vermittelt Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer, Entwaffnungen, Block und Kontertechniken, Tritt- und Fausttechniken, Hebel-, Takedown-, und Nervendrucktechniken. Es schult Reflexe, Koordination und Schnelligkeit und Wahrnehmung.

Und das Wichtigste: Modern Arnis macht unglaublich viel Spaß!

Unterrichtet wird Modern Arnis beim BSC Woffenbach durch Sebastian Wales, einem erfahrenen Trainer und Lehrer. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite der Sportschule Wales (bitte verlinkt auf www.sportschule-wales.de)  und dem Deutschen Arnis Verband (bitte verlinkt auf www.modern-arnis.de)

Unsere Trainingszeiten
Beim BSC Woffenbach findet das Training immer Freitags zu folgenden Zeiten statt:
16:45 - 17:45 Uhr     Kinder von 8 - 12 Jahren
18:00 - 19:00 Uhr     Kinder von 12 - 15 Jahren
19:15 - 20:45 Uhr     Jugendliche und Erwachsene ab ca 14 Jahren


Modern Arnis Training ist in Neumarkt und Berg aktuell bis zu vier mal pro Woche möglich!
Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich, bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per E-Mail an.


Sebastian Wales:


Telefon: 09189 - 3799644
E-Mail: info@sportschule-wales.de
Webseite: www.sportschule-wales.de

 



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